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Magnésio: O Nutriente Essencial Para Relaxar, Dormir Melhor e Reduzir o Estresse
O magnésio é conhecido como o “mineral do relaxamento” e pode transformar sua rotina: ajuda a reduzir o estresse, melhora o sono e aumenta o foco. Descubra como esse nutriente essencial atua no corpo e como incluir na sua rotina de forma simples com alimentos e suplementos naturais.
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